一段时间前，"秋天第一杯奶茶"在热的搜索中，这个茎指的是秋天，天气变冷了，需要一杯热奶茶。如果有人主动给你送52元红包，他们可以用来在秋天买第一杯奶茶。事实上，他们是在表达他们的爱和感情。

        60岁的张阿姨是杭州的一位老师，她通常喜欢上网。当她看到这个热门搜索时，她立刻买了一杯奶茶，并写道："秋天的第一杯奶茶让我感到温暖。"然后，一杯奶茶的肚子，谁知道那天晚上，张阿姨开始感觉不舒服，喉咙如果有棉花堵塞一样，如何吞咽也不能吞咽。

        晚上，张阿姨在床上辗转反侧，睡不着觉。张阿姨想咳出喉咙里的异物。咳得厉害时，她咳出了一点血。张阿姨想吃安眠药来帮助睡眠，但也不能吞咽，张阿姨感到恐慌，不是喉咙里长了什么东西吗？张阿姨整夜熬夜，第二天立刻去医院耳鼻喉科。

        医生诊断张阿姨咽喉返流，也叫反流咽炎，问张阿姨昨天有没有吃什么特别的食物。张老师回忆说喝了一杯奶茶，医生说是这杯奶茶引起了咽喉返流。张阿姨想知道，为什么喝一杯奶茶会引起咽喉反流呢？

        张阿姨本人患有慢性胃炎，加上奶茶的刺激，不仅含有咖啡因，而且含有大量糖，导致胃内容物反流至咽喉，破坏咽喉粘膜，造成异物感、阻塞感、灼痛、咽喉频繁清喉。咽喉返流也容易导致声带损伤导致声带嘶哑，刺激咽喉会导致慢性咳嗽，如果胃内容物阻塞气管会导致呼吸困难、窒息、返流到鼻腔会导致慢性鼻窦炎、中耳炎等疾病。

        喉返流是什么？

        咽喉返流与生活习惯有很大关系，如肥胖、吸烟、酗酒、喜欢喝浓茶、咖啡、奶茶、碳酸饮料、苏打水等饮料，喜欢吃高脂食品、酸性水果(橘子、杨梅等)等，晚上喜欢吃夜宵，饭后立即就寝。咽喉返流与慢性胃炎、胃食管反流、幽门螺杆菌感染等胃肠道疾病密切相关。

        治疗和预防

        治疗和预防咽喉返流的重要措施是改善生活方式。

        睡前不吃饱，睡前2~3小时应禁食；戒酒；少吃高脂肪、高糖食物；控制体重；少吃会导致胃酸分泌增加的食物，如山楂等酸性水果；睡眠枕头应高度适宜，不宜过低；避免腰带约束过紧；饮用较少的茶、咖啡、奶茶等饮料，对胃肠道疾病患者，不宜多喝。